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抑郁症自评量表丨免费在线测试

“抑郁情绪”和 “抑郁症”，并不完全一样。抑郁情绪是由于经历了某些生活事件，而产生的悲伤、失落、压抑的心理感受，是人体正常的情绪反应。比如：感情受挫会伤心、难过，丢失财物会郁闷，被上司批评了会不开心等等。这种抑郁情绪的产生有明确的原因指向，等到原因消失，这种负面情绪就会自然消散；或是通过运动、倾诉、睡眠等方式，可以在短时间内得到调节。抑郁症就不一样了，它产生了神经功能失调的器质性变化。是

2024-12-10 139阅读

如何测试自己是否抑郁

抑郁的判断主要通过以下几种：1、精神运动迟缓：抑郁的患者精神运动明显受到抑制，表现为联想困难、言语减少、语音低沉、行动缓慢。严重者还会出现闭门独处、淡漠亲情、无力学习、无法工作、不能料理家务、甚至不吃不喝不说话。2、情绪障碍：抑郁的患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常感到持续性疲乏。3、思维缓慢及自我评价降低：表现思

2024-12-10 53阅读

一分钟快速测试你的抑郁程度

一分钟快速测试你的抑郁程度每个人都有负面情绪，但当我们无法控制它们时，它们可能会变得更加强烈。通过了解自己的情绪，我们可以学会如何照顾自己，减少负面情绪的影响。以下是一个简单的测试，帮助你了解自己是否可能患有抑郁症。我经常感到闷闷不乐，情绪低沉。A. 没有或小部分时间B. 小部分时间C. 相当多时间D. 几乎每天我发现早晨的情绪最好。A. 没有或小部分时间B. 小部分时间C. 相当多时间D. 几乎

2024-12-10 35阅读

检测抑郁程度，在线测一测你的抑郁程度

抑郁程度的检测对于及时发现和干预抑郁症较为重要，有一些常见的检测抑郁程度的方法，比如自我评估量表、症状观察等。1、自我评估量表：如抑郁自评量表、贝克抑郁量表等，这些量表通过一系列问题，让被测试者根据自己的感受进行打分。被测试者根据最近一周的实际情况，选择符合自己的选项，这种方法简单易行，可以初步了解自己的抑郁程度。2、症状观察：观察自己是否出现持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳无力、睡眠障碍、食欲改变

2024-12-10 39阅读

抑郁症自测量表：你有没有抑郁？测完这20道题就知道了！

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。相关

2024-12-10 83阅读

你怀疑过自己有抑郁吗？SCL-90自评量表在线测试

经常看到有人询问：“我是不是抑郁了?”然后列出自己的一系列症状，如手抖、心脏疼、厌食等。其实，这些症状确实可能与抑郁有关，但仅凭这些就对号入座，未免有些草率。你是不是也有以下这几个躯体化症状：1、控制不住手抖、抖腿 2、心脏疼3、四肢肌肉痉挛 4、耳鸣 5、厌食6、呆滞 7、莫名想哭 8、记忆力衰退 9、头疼 10、烦躁11、不想说话 12、嗜睡/失眠 13、幻听 14、脑海空白 15、易怒如果你

2024-12-10 250阅读

你是不开心还是真抑郁？免费心理测评帮你分辨

你是不开心还是真抑郁?生活中每个人都会遇到低谷，经历情绪波动。正常的抑郁情绪并不是一种疾病，而是在遇到具体生活事件后，一种不愉快、烦闷、压抑的内心体验，是人们正常的、与生俱来的情感反应。比如，丢了手机会郁闷，失恋了会难过，工作、学习遇到挑战会焦虑。这种情绪是短暂的，通过倾诉、运动、吃一顿火锅、睡一觉就可以调节，一般在2周之内就可以缓解甚至消除。抑郁症患者的情绪低落跟某件具体的事情没有直接关系。如果

2024-12-10 108阅读