对原生家庭一直有阴影，总会在不经意间回想然...,找搭子-壹倾诉

2024-08-08 16:32:22

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对原生家庭一直有阴影，总会在不经意间回想然后难受，也会不自觉的躲着家人，想一个人待但是有觉得孤独，感觉没有一个人懂我在乎我的感受，一点小事都会在脑海里无限放大然后内耗，导致我活的一点也不快乐，自卑也非常严重，甚至在人多的地方一只低头，我一直觉得没有人会喜欢我没有安全感，做什么事情都要深思考虑，很害怕自己做的不好让别人讨厌，我也不擅长社交，总觉得没一个是真心的，别人主动找我我会感觉不自在，经常因为一点小事生气，喜欢对自己亲近的人发脾气，事后又感到愧疚，时常觉得自己没用让父母失望，觉得他们就不应该把我生出来，让我每天都过的很累

抑郁

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