感觉自己已经躯体化了，干什么都没心情，一心...,找搭子-壹倾诉

2025-06-23 08:01:22

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男生，来自江苏省苏州市相城区，感觉自己已经躯体化了，干什么都没心情，一心跳lou自can，总感觉活着就不对，早死早超生，有时候很讨厌一个人但是又可以一个人打一天游戏，已经确诊中度抑郁了，根本找不到活着的意义，我还没有家了，也不知道为什么活着

抑郁

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回答列表共1个回复

2025-06-23 08:29:30

小迪.有事直弹

听到你说这些真的很心疼，确诊中度抑郁本身就已经很不容易了，还同时被躯体化、自我否定的念头困扰，甚至连“家”的归属感都缺失了，这种空荡荡的无力感一定让你特别累吧其实抑郁就像心里下了一场很久的雨，让你觉得“活着不对”“没意义”，但这不是你的错，而是情绪生病了。你说“一边讨厌孤独又能打一天游戏”，或许游戏在某个瞬间成了你的避难所，让你暂时逃离现实的沉重——这其实也是你潜意识里在寻找支撑的方式呀没有家的定义可能有很多种，但“家”不一定是物理空间，也许是某个能让你喘口气的瞬间，或是一个愿意听你说话的人。现在的你可能很难相信，但活着的意义不是提前设定好的，有时候恰恰是在像你这样挣扎着、怀疑着的过程里，慢慢找到属于自己的答案。比如，哪怕今天只是按时吃了一顿饭，或是游戏里打赢了一关，都是你在和情绪对抗中留下的痕迹

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